呼吸法・関節を柔らかくする運動・血流を良くする運動で健康な身体と
体力を養っていきます。
年齢と共に,身体に支障（内臓の支障・筋肉の衰え・関節の痛みなど）
を感じるようになった方が、健康になるためと、今は健康でも予防しておき
たいと願う中高年の皆様の為に、考案された体操教室です。
現在健康のことでお悩みの方、是非一度ご来場下さい。
口頭でのご相談もお受けいたします。丁寧にアドバスいたします。